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100% ABDOS
Un cours 100% ciblé pour des abdos en béton
ATTACK
Le cours cardio par excellence. Booster votre cardio et votre condition physique
BALANCE
Idéal pour développer sa force, sa flexibilité et vous aidez à vous relaxer
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Le cours idéal pour vous dvfoulez et travailler votre cardio
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Idéal pour brûler des calories et se tonifier en un temps record
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GYM POSTURALE
Idéal pour améliorer la force fonctionnelle et la posture
GYM TRAD
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Si vous aimez danser et voyager à travers l'univers de la danse, ce cours est fait pour vous
HIIT
Booster votre condition physique en 30 minutes chrono
WOD CROSSFIT
Mélange de cardio trainning, d'haltérophilie et de gym
BARRE AU SOL
Inspirée de la danse classique pour une remise en forme énergique, globale et équilibrée
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GYM avec FRANCIS
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Quelques astuces pour bien commencer avec nous