Idéal pour un renforcement musculaire complet et rapide
Idéal pour développer son endurance et sa force
Idéal pour développer sa force, sa flexibilité et vous aidez à vous relaxer
Idéal pour améliorer la force fonctionnelle et la posture
Le cours idéal pour travailler l'endurance et la coordination
Idéal pour brûler des calories et se tonifier en un temps record
Idéal pour se sculpter et s’affiner
Idéal pour des fessiers en béton
Idéal pour faire de l'exercice sans s'en rendre compte
Idéal pour travailler vos abdominaux, vos fessiers et votre dos
Idéal pour faire de l'exercice sans s'en rendre compte
Idéal pour une récupération et un assouplissement
Idéal pour travailler la force, l’équilibre et la stabilité
Idéal pour s’entretenir ou retrouver une forme physique tout en douceur
Idéal pour faire de l'exercice sans s'en rendre compte
Idéal pour renforcer ses muscles profonds
Idéal pour perdre un maximum de calories
Idéal pour une récupération et un assouplissement
Idéal pour travailler sa souplesse, son équilibre et se relaxer
Idéal pour passer un bon moment sur des musiques entrainantes
Idéal pour faire de l'exercice sans s'en rendre compte
High Intensity Interval Training: entraînement de haute intensité
Mélange de cardio trainning, d'haltérophilie et de gym
Inspirée de la danse classique pour une remise en forme énergique, globale et équilibrée